প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট –আয়ুষ(AYUSH) বলতে আয়ুর্বেদ, যোগ, ন্যাচুরোপ্যাথি, ইউনানী, সিদ্ধ আর হোমিওপ্যাথি কে বোঝায়। এটির উদ্যেশ্য হল শিক্ষা, গবেষণা ও ওষুধ ব্যবস্থা সংক্রান্ত উন্নয়নমূলক কার্যক্রম। বর্তমানে এর প্রতিমন্ত্রী পদে আছেন শ্রীপাদ ইয়েসো নায়াক। ২০১৪ সালে কেন্দ্রে ভারতীয় জনতা পার্টির সরকার নির্বাচিত হওয়ার পরে মন্ত্রকটি দীর্ঘস্থায়ী হয়েছে।

বর্তমান করোনা পরিস্থিতিতে মোকাবিলা করার জন্য মন্ত্রক দ্বারা নির্দেশ করা হয়েছে কিছু নিয়ম। প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ও সেই পরামর্শ মেনে চলার কথা বলেছেন। বাড়িতে থাকার সঙ্গে এখন শরীরের ইমিউনিটি বাড়ানো টাও জরুরি। তাই মন্ত্রকের নির্দেশিত ইমিউনিটি ড্রিঙ্ক ব্যবহার করে দেখতে পারেন।

উপকরণ:- তুলসি পাতা, আদা, লেবু, গোলমরিচ, শুকনো আঙুর, দারচিনি, গুড়

পদ্ধতি:- প্রথমে একটি পাত্রে জল গরম করুন। এরপর উপাদান গুলি দিয়ে দিন। যতক্ষণ না জলের পরিমাণ অর্ধেক হয়, ততক্ষণ অল্প আঁচে ফোটাতে থাকুন। এরপর মিশ্রণটি ঢেলে নিয়ে ছেঁকে নিন। তাহলেই তৈরী ইমিউনিটি ড্রিঙ্ক। এর সঙ্গে চাইলে গুড়ের বদলে অল্প মধু খেতে পারেন।

তবে এছাড়াও যে নিয়মগুলি আপনি মেনে চলতে পারেন সেগুলি হল

* কাশি হলে মধু, লবঙ্গ খাওয়া। সেক্ষেত্রে আগে থেকে লবঙ্গের গুঁড়ো মধুতে মিশিয়ে রাখতে পারেন।

* দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খেতে পারেন। সেক্ষেত্রে ১৫০মিলি দুধে হাফ চামচ হলুদ মিশিয়ে খেতে পারেন।

* প্রতিদিন খালি পেটে এক চামচ চাবণপ্রাশ খেতে পারেন।

* এছাড়া গরম জল পান করার ও নির্দেশ দিয়েছেন তাঁরা।

তাই সুস্থ থাকতে আর করোনা রুখতে আজ থেকেই নিয়মিত পান করুন এই ইমিউনিটি ড্রিঙ্ক। সুস্থ থাকুন নিজে আর সুস্থ রাখুন আপনার পরিবারকে