প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট –  নুন বা লবণ মূলত সোডিয়াম ক্লোরাইড দিয়ে গঠিত একটি খনিজ, যা সাধারণত একটি রাসায়নিক যৌগ বা প্রাকৃতিক স্ফটিজ খনিজ হিসেবে পরিচিত। আমাদের রোজকার খাবার থেকে শুরু করে খাদ্য সংরক্ষণ সবেতে নুনের ভূমিকা অপরিহার্য। তবে নুনের বিভিন্নতা অনুযায়ী বিভিন্ন নুনের থাকে বিভিন্ন গুণ। আপনার চানের জলে এর ব্যবহার কিভাবে আপনার উপকার করতে পারে? না জানলে জেনে নিন –

সি সল্ট –   এটির ব্যবহারে মাথাব্যাথা, আড়ষ্ঠতা, শুষ্ক ত্বক, জয়েন্টের ব্যাথায় উপকার পাওয়া যায়।

এপসম সল্ট – কোষ্ঠ কাঠিন্য ও ওজন কমাতে এই নুনের জুড়ি মেলা ভার।

এছাড়া পেশির সমস্যায়, এগজিমা, সোরায়াসিস প্রভৃতি ত্বকের সমস্যায়, আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রেও উপকারী এই নুন জলে চান। তবে এক্ষেত্রে বিভিন্ন এসেনশিয়াল অয়েল যেমন ল্যাভেন্ডার বা টি ট্রি ওয়েল বা ভিটামিন ই মিশিয়ে নিতে পারেন।

তবে কিভাবে বানাবেন এই চানের জল? জেনে নিন —

এক্ষেত্রে একটি বাথ টাবের গরম জলে দু কাপ নুন মেশাতে হবে। সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন এসেনশিয়াল অয়েল। তবে নুন জলে অন্তত থাকতে হবে ২০ মিনিট। তবেই পাবেন উপকার।

এছাড়া বাথটাব না থাকলে বাথরুমের মেঝেতেও ছড়িয়ে দিতে পারেন বাথসল্ট। একটি ছোট পাত্রে জলে নুন মিশিয়েও আলাদা করে ধুয়ে নিতে পারেন শরীরের বিভিন্ন অংশ।