প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট – করোনা রুখতে আজ সারা বিশ্ব তৎপর। ভ্যাকসিন আবিষ্কারের চেষ্টায় নিরলস ভাবে কাজ করে যাচ্ছে সারা বিশ্বের অসংখ্য গবেষক। তবে যতদিন না পাওয়া যাচ্ছে এই ভ্যাকসিন, ততদিন কিভাবে রাখবেন নিজেকে এই ভাইরাসের থেকে নিরাপদ? সেই বিষয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘ হু ‘ এনেছে অনেক গুলো নিয়ম। সেসবের মধ্যে রয়েছে নিজেকে ভিতর থেকে স্ট্রং রাখার কথা।

আমরা অনেকেই নিজেদের শরীর নিয়ে সচেতন। তবে যারা তেমনটা ছিলেন না তারাও এই করোনা এর আবহে হয়ে উঠেছেন অনেকটা সচেতন। নিজেদের সুস্থ রাখতে ও ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়াতে ট্রাই করছেন নানা পন্থা। খাচ্ছেন সুষম ও পৌষ্টিক আহার। তাহলে আসুন জেনে নিন আপনার হেঁসেলে থাকা এই মসলাটির সামান্য ব্যবহারে আপনিও পারবেন ভিতর থেকে স্ট্রং হতে।

দেশের পশ্চিম ভাগে পাওয়া এই মসলাটি গোলমরিচ নামেই সবাই চেনেন। তবে এই সামান্য মসলার অসামান্য গুণ গুলি সম্পর্কে যদি না জানেন তাহলে জেনে নিন। গোলমরিচের মধ্যে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, ও পেটের গ্যাস্ট্রো সিস্টেমকে শক্তিশালী করার মত অনেক ক্ষমতা। শুধু তাই নয়, এতে আছে পিপেরিনের মত উপাদান যা আপনার মস্তিষ্কের স্নায়ু ও পেটের সমস্যা মেটাতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসাতেও এই গোলমরিচের ব্যবহার লক্ষ্য করা যায়। ঠাণ্ডা লাগলে বা গলার সমস্যায় বাড়ির বড়রা হামেশাই গোলমরিচ খাবার কথা বলে থাকেন।তবে করোনা রাখতে কতটা কার্যকর এই মসলা? বিশিষ্ট চিকিৎসকের মতে এই মসলাটি করোনা প্রতিষেধকের কাজ না করলেও শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এতে পেট সুস্থ থাকে। তাই আপনার রান্নায় এর ব্যবহার যে কেবল স্বাদ বাড়াবে তাই নয় আপনার রোগে আক্রান্ত হবার প্রবণতাও অনেকটা কমিয়ে দেবে।