করোনা আবহে নিজেকে সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাড়িতেই করুন এই সহজ ব্যায়ামগুলি অন্যান্য শরীর-স্বাস্থ্য August 29, 2020 প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট - করোনা পরিস্থিতি সামাল দিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রথমেই বলে দিয়েছিল কিছু নিয়ম। সেগুলির মধ্যে একটি হল নিয়মিত শরীর চর্চা। তবে কি কি শরীর চর্চা করলে পাবেন সুফল? আসুন জেনে নিন--- আমাদের সনাতন যোগ বিদ্যা এবিষয়ে সবার থেকে এগিয়ে। তাই আপনার যদি যোগব্যায়াম করার অভ্যাস থাকে বা
করোনা আবহে সতেজ রাখতেই হবে নিজের ফুসফুসকে! খুব সহজেই কিভাবে করবেন, শুনুন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অন্যান্য শরীর-স্বাস্থ্য August 20, 2020 প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট - করোনা ভাইরাসের প্রকোপ থেকে কিছুতেই পাওয়া যাচ্ছে না মুক্তি। প্রতিদিন নতুন করে বাড়ছে আক্রান্তের সংখ্যা।তবে করোনা আবহের শুরুতেই রোগ প্রতিরোধে সচেতনতা তৈরি করতে নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম এনেছিল হু। সেই নিয়মগুলো এর মধ্যে অন্যতম আবশ্যক নিয়মটি হলো আপনার ফুসফুসের যত্ন। কারণ করোনা ভাইরাসের মারাত্মক আক্রমণ আসে