এই পাঁচটি কাজ করতে পারলেই ব্লাড সুগারকে কন্ট্রোলে রেখে ডায়াবিটিসের হাত থেকে বাঁচতে পারেন অন্যান্য শরীর-স্বাস্থ্য June 25, 2019July 17, 2021 নভো নর্ডিস্ক এডুকেশন ফাউন্ডেশন-এর গবেষকরা সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় বলেছেন, ভারতীয়রা রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থ হয়। তাঁদের মতে এর প্রধান কারণ রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা সঠিক রাখার প্রয়োজনীয়তা এবং উপায় সম্পর্কে সেভাবে সচেতনতা না থাকা। দেশে ডায়াবেটিসের ক্রমবর্ধমান প্রবনতার ক্ষেত্রে দুটি প্রধান কারণ রয়েছে বলেও জানিয়েছেন ওই গবেষক দল। আসলে আমাদের প্রতিটি
এক কাপ কফি আপনার কি উপকার করতে পারে – জানলে চমকে যাবেন অন্যান্য শরীর-স্বাস্থ্য June 25, 2019July 17, 2021 শীতের জবুথবু সকালে গরম ধোঁয়া ওঠা এক কাপ কফি, বা অফিসের ব্যস্ত সিডিউলের মাঝে মাথা ধরে যাওয়া অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে কয়েক চুমুক কফি! ভাবলেই মনটা ভালো হয়ে যায় - কিন্তু, শুধু আর মন ভালো করাই নয়! সাম্প্রতিক একটি গবেষণা কফির স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আরেকটি নতুন যে দিক আবিষ্কার করেছে জানলে