করোনা আবহে নিজেকে সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাড়িতেই করুন এই সহজ ব্যায়ামগুলি অন্যান্য শরীর-স্বাস্থ্য August 29, 2020 প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট - করোনা পরিস্থিতি সামাল দিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রথমেই বলে দিয়েছিল কিছু নিয়ম। সেগুলির মধ্যে একটি হল নিয়মিত শরীর চর্চা। তবে কি কি শরীর চর্চা করলে পাবেন সুফল? আসুন জেনে নিন--- আমাদের সনাতন যোগ বিদ্যা এবিষয়ে সবার থেকে এগিয়ে। তাই আপনার যদি যোগব্যায়াম করার অভ্যাস থাকে বা