লকডাউনের বদভ্যাসে ঘুমের বারোটা বেজেছে? শান্তির ঘুম ফিরে পেতে পারেন কিন্তু খুব সহজেই! অন্যান্য শরীর-স্বাস্থ্য September 30, 2020 প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট - সারাদিন পর যদি রাতে মানুষের ঘুম না আসে, তাহলে সে কষ্টের কথা মুখে বলে বোঝানো যায় না। ঘুমানো মানুষের জীবনের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে বর্তমান জীবনে হাইটেক দুনিয়ার সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে, কোথাও আমরা জীবনের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া থেকেই দূরে চলে আসছি। ফলে জীবনে নেমে আসছে