প্রিয় বন্ধু মিডিয়া রিপোর্ট –  ‘উটকো সমস্যা’ বলে বাংলায় একটি প্রচলিত কথা আছে। আপনার ত্বক সংক্রান্ত ব্যাপারে এমনই একটি উটকো সমস্যায় নিশ্চই পড়ছেন আপনি? সেই উটকো সমস্যাটির উদয় হচ্ছে ঘন্টার পর ঘন্টা মুখে মাস্ক পড়ে থাকার কারণে?

স্বাভাবিক, দীর্ঘক্ষণ মুখে মাস্ক পড়ে থাকলে ত্বকে নানা রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ঢেকে থাকা জায়গা জুড়ে ত্বকের রঙ পরিবর্তন হওয়া, র‍্যাশ বেড়ানো, আরও কতো কী! আবার মাস্ক না পড়েও উপায় নেই। করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে হলে মাস্ক ব্যাবহার করতেই হবে। তবে উপায়?
না না, হতাশ হবেন না। উপায় তো নিশ্চই আছে। কী করবে তা হলে একে একে বলছি।

★ দীর্ঘক্ষণ বাইরে মাস্ক পড়া অবস্থায় থাকতে হলে মাঝে মাঝে নিজেকে সকলের সংস্পর্শ থেকে আলাদা করে সাময়িক ভাবে মাস্কটি খুলে হাতটি ভাল করে আগে স্যানিটাইজার দিয়ে ধুয়ে নিন। এর পর মুখটা একটু জল দিয়ে ধুয়ে নিন। যদি জল দিয়ে ধুতে অসুবিধা হয় তবে ভেজা টিস্যু পেপার দিয়ে মুখটা ভাল করে মুছে নিন। এর ফলে মুখে ঘাম জমতে পারবে না। মনে রাখতে হবে, জমে থাকা ঘামের জন্য মুখে দাগ বা র‍্যাশ হয়। মুখের আটকে থাকা স্থানে ঘাম, মুখের তেল আর আমাদের নিশ্বাস — সব একসাথে মিশে ব্যাক্টেরিয়ার জন্ম দিতে পারে। কাজেই স্কিনের সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক। তাই টিস্যু পেপার দিয়ে মাঝে মাঝে মুখ মুছে নিন।

★ চেষ্টা করুন সুতির মাস্ক ব্যাবহার করতে। এতে ত্বকের সমস্যার দিক থেকে অনেকটা রেহাই পাবেন৷

★ বাড়ি ফিরে ভাল করে ডেটল দিয়ে মাস্কটিকে ধুয়ে ফেলুন। যেহেতু মাস্ক সবসময় আপনার মুখের ত্বকের ওপর চেপে বসে থাকে, তাই মাস্কিকে সঠিক ভাবে পরিস্কার করার ব্যাপারে যত্নশীল হন। প্রয়োজনে একাধিক মাস্ক ঘুড়িয়ে ফিরিয়ে ব্যাবহার করুন।

★ মাস্ক ব্যাবহারের ফলে মুখে, বিশেষ করে নাকের কাছে যেহেতু ট্যান পরতে পারে, বা ত্বকের ঢেকে থাকা ও খোলা অংশের মধ্যে রঙের তফাৎ ঘটতে পারে, তাই বাড়িতে ফিরে দুইধরণের ফেস প্যাক ব্যাবহার করতে পারেন।
সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মুলতানি মাটির সাথে টক দই মিশিয়ে সেটি মুখের ত্বকে ১০-১৫ মিনিট মাখিয়ে রেখে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন।
এছাড়াও, আপনি অ্যালোবেরা জেল মুখে লাগাতে পারেন। আপনি একফোঁটা পাতিলেবুর রস অ্যালোবেরা জেলের সাথে মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। এতে আপনার ত্বকে ট্যান পড়বে না৷ তাছাড়া, ত্বকে র‍্যাশ বা ছোট ছোট লালচে ঘামাচির হাত থেকেও রেহাই পাবেন।

তাহলে, আর সমস্যা কী? নিশ্চিন্ত হয়ে মাস্ক পড়ুন আর এই টিপস্ গুলো মেনে চলুন। ত্বকও ভাল থাকবে, আর আপনিও করোনা থেকে দূরে থাকতে পারবেন।